♥ Bij een bestelling boven de 20 euro of meer geven wij een mooie ruwe rozenkwarts cadeau ♥

Draai uw scherm voor de beste ervaring.Turn your screen for the best experience.

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

20,99

Jouw gids naar rustgevende slaap

Tijdelijk niet leverbaar

Toevoegen aan favorieten
Toevoegen aan favorieten

Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken’ hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap.

ISBN

9789021582009