Welkom op onze nieuwe website!

Draai uw scherm voor de beste ervaring.Turn your screen for the best experience.

Eindelijk lekker slapen! SALE

7,50

Holistische adviezen voor een goede nachtrust

Op voorraad

Toevoegen aan favorieten
Toevoegen aan favorieten
Wie wil er niet graag gauw in slaap vallen, goed en diep doorslapen en ’s morgens uitgeslapen wakker worden? Steeds meer mensen kampen in deze vaak overprikkelde tijd met slaapproblemen. Gabriele Rossbach is een uitgesproken expert op het gebied van slaapstoornissen. Ze geeft al vijftien jaar slaapworkshops en haar holistische aanpak heeft vele mensen geholpen weer goed te slapen. In dit boek komen verschillende methoden naar voren, onder andere autogene training, lichaamswerk volgens Jacobson, maar ook meditatieve visualisatietechnieken en yoga. Word je eigen slaaptherapeut en ontdek hoe je op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten je slaapproblemen kunt oplossen.